「自分さえ我慢すれば何とかなる」と苦しむあなたへ。
「周りに理解されない苦しみ」や「周りのサポートがないしんどさ」。
ここは精神科医療機関の現場経験を持つソーシャルワーカーが行うオンライン相談です。
あなたの抱える不安や悩み（就労や家族・人間関係、メンタルヘルスなど）について一緒に考え、あなたが生きやすい環境を整えていきませんか？
気兼ねなくぜひ一度ご相談ください。
はじめまして。
カウンセリング・ソーシャルワークオフィス アジール代表の上田広大です。
このページをご覧くださり、ありがとうございます。
アジールは、「こんなこと、相談してもいいのかな……」と、誰にも話せなかった思いや、相談先がわからなかった悩みにこそ向き合える場所として、2023年に開業しました。
私はこれまで、精神科病院やクリニックでの医療相談をはじめ、復職支援・不登校支援・夜職支援・家族関係など、さまざまな相談に携わってきました。
生活のしづらさを解消していくために社会にある資源や制度を活用していく視点と、背景にある気持ちの辛さを整理していく視点、どちらも重要であると考え、カウンセリング（心）とソーシャルワーク（環境）を大切にしています。
ご提供できること
ここでの相談は、あなたと一緒に「どうしたら今の問題を乗り越えていけるか？」「どこから手をつければいいか？」を整理する【作戦会議】のような時間です。
【ご相談の例】
・子供が不登校で親としてどうサポートしたら良いか考えたい
・休職したいけどお金のことが不安で踏み出せない
・精神科に通院したら良いか迷っている
・夜職で働いているため悩みを誰にも相談できない
・医療機関や福祉サービスでは相談できない悩みがある
上田 広大（うえだ こうだい）
（公認心理師・精神保健福祉士）
北海道生まれ。北海道福祉・保育大学校卒業。精神保健福祉士の資格を取得し、精神科病院の医療相談室に5年以上勤務。2017年から精神科クリニックにて復職や再就労支援、認知行動療法の専門プログラムに携わる。トータル10年以上、精神科の領域でうつや不安の認知行動療法、就労や生活、人間関係、再発予防、介護、住まい、精神障害年金などの相談に従事。公認心理師の資格を取得し、心理支援や認知行動療法をテーマとした実践発表などにも積極的に取り組む。
【職 歴】
2012.4-2013.12 医療法人資生会 千歳病院 医療相談室
2014.12-2017.6 医療法人北仁会 旭山病院 医療相談室
2017.7-2022.5 医療法人ライブフォレスト 北大通こころのクリニック
2022.6-2023.10 医療法人ライブフォレスト 相談室REACH（管理者兼相談支援専門員）
【現在の活動】
カウンセリング・ソーシャルワークオフィス アジール（2023.10-現在）
北海道教育委員会スクールソーシャルワーカー（2020.4-現在）
学校法人吉田学園 北海道福祉・保育大学校 非常勤講師（2023.11-現在）
医療法人倭会こころとそだちのクリニック むすびめ ソーシャルワーカー（2023.12-2025.3）
株式会社Smart相談室 カウンセラー（2023.12-現在）
特定非営利活動法人 風テラス 相談員（2024.6-現在）
このみこころとからだクリニック カウンセラー（2024.8-現在）
アジールの特徴は？
“アジール”とは、元々「教会などが暴力や追放から人を守った“聖域”」を意味します。誰にも変えられず、裁かれず、安心して「そのままでいられる場所」。
私は、この場をそんな現代のアジールとしてつくりたいと思い、この名前をつけました。
アジールでは公認心理師と精神保健福祉士の国家資格を持つ有資格者が相談支援を行います。
私は精神科医療機関の中で様々なご相談（メンタルヘルス、就労、人間関係、家族、介護、依存症などの相談）の現場に携わってきました。
オンラインで実施しているため、全国どなたでもご利用することできます。
※土日や営業日、営業時間外は返信ができません。ご了承ください。
YouTubeなど情報発信も行っております！
音声配信アプリVoicyのパーソナリティになりました！